Dança

A dança, que originalmente surgiu como uma forma de prazer, expressão estética e socialização, é atualmente considerada uma das maneiras mais eficazes de se exercitar para perder gordura. Neste curso, você descobrirá o que torna a dança um excelente método para manter a forma e promover a saúde. Aqui, você encontrará todas as informações necessárias para aproveitar ao máximo os benefícios da dança.